Tinh dầu bạc hà: công dụng và cách dùng

Tinh dầu bạc hà từ xưa đến nay rất được ưa thích với nhiều công dụng và cách sử dụng khác nhau. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ về loại tinh dầu này. Cùng Py Nature tìm hiểu cặn kẽ về loại tinh dầu vô cùng hữu ích này nhé.

I.                    Thành phần của tinh dầu bạc hà

Khoảng 10.000 năm về trước cây bạc hà đã được sử dụng làm thuốc từ các bộ phận từ thân, lá giúp chữa đau bụng, đau đầu, giảm mệt mỏi, các triệu chứng sổ mũi, ngạt mũi, nhức đầu,… Tinh dầu bạc hà được chiết xuất từ 100% bạc hà tươi với thành phần chính bao gồm:

Limonene: Đây là thành phần có nhiều trong vỏ bưởi, cam và bạc hà, có tác dụng ức chế, phòng ngừa sự phát triển của tế bào ung thư.

Carvone: Là thành phần tạo nên mùi thơm đặc trưng the mát của bạc hà

Menthone: Đem đến cảm giác mát, hơi cay cay nhẹ của tinh dầu bạc hà khi chạm vào. Đây chính là thành phần có công dụng chữa trị các vấn đề hô hấp như ho, viêm họng,…

Cis-carveol: Đây là thành phần chính đảm nhiệm việc chống lại bốn chủng vi khuẩn nguy hiểm và một số loại nấm.

Dihydra carvone: Thành phần hỗ trợ hệ tiêu hóa nhờ khả năng kích thích tạo ra nhiều men tiêu hóa, từ đó giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

1,8-cineoleo: Đây là thành phần có trong tinh dầu bạch đàn chanh, tinh dầu tràm trà và một số loại tinh dầu khác có tác dụng trong việc điều trị các bệnh về hô hấp như hen suyễn, ho, cảm cúm,…

II.                  Công dụng của tinh dầu bạc hà

1.       Chống buồn nôn

Tinh dầu bạc hà có công dụng chống buồn nôn hiệu quả. Các trường hợp buồn nôn do ốm đau, say tàu xe, thai nghén,… đều sẽ được ngăn chắn hoặc làm giảm bớt nếu sử dụng tinh dầu bạc hà.

Nhờ công dụng này người ta thường áp dụng vào các phương pháp chống buồn nôn khi đi xe hoặc các bác sĩ sử dụng để hạn chế việc bệnh nhân bị nôn mửa sau khi phẫu thuật do phản ứng của cơ thể.

2.       Chăm sóc răng miệng

Chúng ta có thể nhận thấy bạc hà xuất hiện rất nhiều trong các sản phẩm kem đánh răng, đây là nhờ công dụng khử mùi và diệt khuẩn rất tốt của tinh dầu bạc hà. Ngoài ra tinh dầu bạc hà diệt khuẩn, chống các hiện tượng viêm lợi, sự the mát còn đem lại cảm giác sảng khoái cho người sử dụng.

3.       Điều trị các bệnh về đường hô hấp

Đây là một trong những công dụng phổ biến của tinh dầu bạc hà, thành phần 1,8-cineoleo có hàm lượng lớn trong tinh dầu bạc hà giúp điều trị hiệu quả các vấn đề như: cảm lạnh, cảm cúm, ho, ho đờm, , viêm họng hay hen suyễn.

4.       Giảm đau

Tinh dầu bạc hà giúp giảm đau nhờ việc đem đến cảm giác thanh mát, sảng khoái cho người dùng đồng thời tạo không gian tươi mát, thư giãn làm giảm căng thẳng thần kinh và giảm đau đầu, đau nhức cơ bắp, xương khớp, vai gáy, tránh bị chuột rút.

5.       Chăm sóc tóc và da đầu

Tinh dầu bạc hà chăm sóc tóc và dau đầu hiệu quả nhờ tính chất diệt khuẩn và nấm mốc, khiến tóc sạch hơn, bớt ngứa và đem lại cảm giác dễ chịu cho người dùng.

Tinh dầu bạc hà giúp tăng cường sự lưu thông máu, kích thích nang tóc giúp da đầu khỏe hơn, chống rụng tóc hiệu quả.

6.       Chăm sóc da và móng tay

Tinh dầu bạc hà chăm sóc da và móng tay rất tốt thông qua việc diệt khuẩn, ngăn cản sự hình thành của mụn trứng cá, làm se khít lỗ chân lông, cải thiện làn da, chống lão hóa. Ngoài ra còn làm sạch tế bào chết trên da hiệu quả. Tinh dầu bạc hà có thể làm sạch móng tay và giúp thư giãn các đầu móng.

7.       Cải thiện tinh thần

Tinh dầu bạc hà giúp cải thiện tinh thần một cách hiệu quả. Với những người thường xuyên làm việc áp lực, học tập, suy nghĩ nhiều khiến cơ thể mệt mỏi, đầu óc không thoải mái. Nếu sử dụng tinh dầu bạc hà sẽ giúp tinh thần trở nên phấn chấn, thư giãn, tỉnh táo và giảm căng thẳng hiệu quả. Đây là công dụng rất hữu ích và được nhiều người sử dụng.

8.       Khắc phục và điều trị vết thương

Vẫn là với tính chất diệt khuẩn, tinh dầu bạc hà hỗ trợ việc sát trùng các vết thương tránh nhiễm trùng, giúp mau lành. Tuy nhiên không sử dụng với vết thương hở.

III.                Cách dùng tinh dầu bạc hà

1.       Khuếch tán vào không khí

Chúng ta có thể sử dụng máy khuếch tán hoặc đèn điện, đèn nến để khuyến tán mùi hương của tinh dầu bạc hà trong phòng (sau khi đã trộn cùng nước) giúp cả căn phòng thơm mát, cải thiện tinh thần của mỗi thành viên trong gia đình và giúp diệt khuẩn trong không khí. Ngoài ra còn hỗ trợ giảm đau hoặc bệnh về hô hấp.

2.       Tắm

Dùng một vài giọt tinh dầu bạc hà cùng nước tắm giúp cơ thể thư giãn, sảng khoái và hỗ trợ lưu thông máu.

3.       Massage

Sử dụng tinh dầu bạc hà cùng một số loại dầu nền tự nhiên (dầu dừa, dầu agan, dầu jojoba) và massage các vùng đang bị đau, vùng cơ trên cơ thể sẽ giúp giảm đau, tăng lưu thông máu, đem lại cảm giác dễ chịu, thư giãn.

4.       Dùng băng gạc

Nhỏ một vài giọt tinh dầu lên băng gạc và quấn quanh đầu để giảm đau đầu hiệu quả.

5.       Súc miệng

Súc miệng bằng nước cùng vài giọt tinh dầu bạc hà giúp giảm hôi miệng, làm sạch miệng, giúp khoang miệng mạnh khỏe.

Tinh dầu bạc hà có rất nhiều công dụng hữu ích với đời sống. Chỉ với một lọ 20ml bạn cũng đã có thể dùng được lâu vì mỗi lần chỉ dùng vài giọt nên rất tiết kiệm mà hiệu quả đem lại lớn.

Py Nature cung cấp loại tinh dầu bạc hà đảm bảo chất lượng, giá cả rất hợp lý để mọi người có thể lựa chọn. Chúc bạn sử dụng tinh dầu bạc hà một cách tối ưu nhất!
Tinh dầu bạc hà nguyên chất
Địa chỉ: Số 5 102/14 Pháo Đài Láng - Đống Đa - Hà Nội
Hotline: 01675521577